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POR QUE
PARTICIPAR DESTA JORNADA?

  • PARA TRANSFORMAR DESEQUILÍBRIOS EMOCIONAIS E FALTA DE CONTROLE MENTAL EM SATISFAÇÃO E PAZ INTERIOR
  • Tensos, Irritados, completamente estressados, nervosos, respondendo de forma agressiva a qualquer contrariedade
  • Ansiedade, mente agitada, pensamentos inquietos, absoluta falta de foco e atenção, sentir-nos absolutamente distraídos
  • Muitas vezes nos sentimos rígidos, pouco flexíveis, pesados, achamos que já não temos idade para mudar alguma coisa em nossa vida
  • Desanimados, sem energia, desmotivado, não acredita mais na sua capacidade de transformação, e de mudança, se sente inseguro de ultrapassar los obstáculos, 
  • Você se sente no passado ou no futuro, querendo controlar tudo
  • Tem dificuldades para respirar, não sabe se esta respirando corretamente, esqueceu como fazer de forma adequada
  • Sente que sua vida é antinatural, se sente sem saúde, sedentário, preso por suas ações, 
  • Existe um caminho muito mais simples e prático, do que você imagina, ele está dentro de você, A jornada do Hatha Yoga pode te ajudar a encontrar essa energia que está dentro de você, que ela é tua, é natural, é orgânica é a tua essência.

O QUE VOCÊ
ENCONTRARÁ NA JORNADA ?


A paz, a paciência, a calma, a tranquilidade, tolerância, 
1
Atenção Plena, absoluta percepção do momento presente
2
Expansão e Liberdade 
3
Bem-Estar, Qualidade de Vida, 
4
Dormir bem, acordar com disposição
5
Sentir livre, sem incómodos, sem limitações
6
Expansão Física, Mental e Espiritual
7
Benefícios do Prana - Energia Vital 
8
Equilíbrio dos corpos físicos, mental, intelectual, energético e espiritual
9
Um caminho seguro, estável, e confortável 
10
Passo a passo de crescimento, de evolução, de transformação
11
Caminho de realização e autoconhecimento 
12
Forma correta de respirar e restaurar a Energia
13

A JORNADA DE HATHA YOGA É PRA QUEM?


Para aqueles que nunca fizeram Hatha Yoga

Para aqueles que já são iniciantes, ou também para Intermediários que precisam de uma maior fundação. 

Para quem quer começar a prática, mas na sua cidade não tem um bom professor que possa te levar com segurança num caminho da auto-perfeição ao autoconhecimento.

Ferramentas que vão te levar à uma vida melhor

  • Respiração adequada: todos nós compreendemos o papel capital da respiração na manutenção da vida, no entanto, prestamos pouca atenção ao processo respiratório, mantendo-o como uma função involuntária e muitas vezes deficiente.

    No Yoga, a respiração serve três propósitos essenciais: levar mais oxigénio ao sangue (nutrindo as células), controlar a nossa energia vital (prana) e, por último, dominar a mente e as emoções.

  • Exercício adequado: nosso corpo está destinado a se mover e se exercitar. Se nosso estilo de vida não proporciona movimento natural de músculos e articulações, então doenças e desconfortos têm ainda mais oportunidade de surgir. 

    O Yoga é uma filosofia que ensina os princípios de ir com a vida – incluindo como nos exercitamos. O exercício adequado é, na verdade, da ideia: "sem dor, sem dor". Praticando as posturas de yoga com consciência dos músculos utilizados, da respiração, do relaxamento – a mente aprende a se desvincular dos sentidos pouco a pouco e o corpo se fortalece em equilíbrio.
  • Relaxamento adequado: recarregue suas baterias através de relaxamento adequado,
    é um excelente sistema de resfriamento, comparável ao de um automóvel. É a maneira mais natural de reenergizando o corpo. O relaxamento é tão importante porque o corpo e a mente não podem ter um bom desempenho sob estresse constante.

    Para controlar e equilibrar corpo e mente, é preciso usar a energia do corpo de forma eficiente. Essa é a principal motivação para aprender a relaxar.
  • Yoga Restaurativo: o yoga restaurativo funciona para diminuir a resposta de luta ou fuga do sistema nervoso simpático, o lugar de onde reagimos quando nos sentimos sobrecarregados e incapazes de lidar com as muitas demandas de nossas vidas. O uso de adereços para manter as poses mais longas cria um ambiente adequado para o sistema nervoso parassimpático (PNS), a resposta de relaxamento, para responder e neutralizar os níveis aumentados de cortisol.  

    Esta sequência restauradora naturalmente coloca pressão no ponto entre as sobrancelhas, o que ajuda a estimular o nervo vago. Este nervo se conecta à PNS, em última análise, funcionando para promover relaxamento, digestão e sono - todos os quais são fundamentais para a saúde e o bem-estar em geral.

Você vai receber na

JORNADA DO HATHA YOGA PARA TODOS

10AULAS COMPLETAS
+ DE 4 HORAS DE PRÁTICA
2 ANOSDE ACESSO AO CURSO
BÔNUSYOGA RESTAURATIVO
  • 1 video com as recomendações iniciais
  • 1 video com os Passo Importantes para uma prática segura, estável e confortável 
  • Módulo de Respiração 
  • Conscientização da respiração através do diafragma
  • A fluidez entre os movimentos do corpo
  • Respiração e Mobilidade, liberando emoções
  • Módulo de Asana e prática de Mobilidade
  • Padotthanasana, sincronização do movimento com a respiração
  • Prarambhik Sthiti: A importancia da coluna vertebral
  • Pavana Muktasana: membros inferiores
  • Pavana Muktasana: membros superiores
  • Posturas de Fundação, equilibrando Chakras
  • Bonus: Yoga Restaurativo
João da Silva
PAULO ROBERTO
HARI OM, 
Meu propósito é colocar a sua disposição os meus 25 anos de experiência na arte do bem viver. Estudei com grandes Mestres especialmente com o Discípulo do Grande Krishnamacharya, A.G.Moham, quero compartilhar com você a minha jornada rumo ao autoconhecimento e a saúde perfeita.

Formação: Professor certificado:
-Svastha Yoga of Krishnamacharya - Chennai, Índia
-Astanga Style Yoga Chakra School – Patnem, Índia
-Hatha Yoga Sivananda Style – Vrindavam, Índia

Terapeuta certificado:
Panchakarma Therapist -Greens Ayurveda School -Kerala ,Índia
Nutrition Ayurveda Therapist -Greens Ayurveda School -Kerala ,Índia
Yoga Thai Therapist - Himalayan Zen School - Rishikesh, India
Thai Massagem - level 1&2
TMC Thai Massage School Of Chiang Mai, Tailândia
João da Silva
ALE GIORDANO
Namaste, meu nome é Alejandra, sou Argentina e moro no Rio de Janeiro. Sou praticante de Hatha Yoga, meditação, ayurveda e Thai Massagem.
Estudei na Índia com meu mestre @yogidineshchander em sua escola Om Shanti Om, criada junto à seu mestre o grande Yogi Yoganada Maharishi Ji, quem faleceu aos 106 anos. Estudei também com o mestre Sharat Arara, criador de @hiyogacentre que estudou com Iyengar durante setes anos; e estudo diariamente no nosso Ashram com meu querido Mestre @paulorobertoyoga, discípulo direto do grande A.G.Mohan que estudou durante mais de 19 anos com Krishnamacharya.

O que nossos alunos estão falando: 

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Faça agora mesmo parte desta Jornada que vai levar você a conexão com um parceiro íntimo e totalmente desconhecido: o seu SER. A fusão com esse amigo, vai lhe trazer muita felicidade e total saúde, além de mostrar qual é a verdadeira união do Yoga.

Suas informações estão seguras.
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7 Dias de Garantia Incondicional

Se você seguir o método, praticar os exercícios e em 7 dias achar que não teve nenhuma evolução ou que essa jornada não é para você, é só mandar um e-mail e devolvemos todo o seu investimento.
INSCREVA-SE
12X R$48,42
• Bônus: Yoga Restaurativo

DÚVIDAS FREQUENTES:

DÚVIDAS FREQUENTES:

Preciso ter alguma experiência no Yoga para aproveitar a Jornada de Yoga para todos?

Não. A jornada do Hatha Yoga para todos não precisa de experiência previa para aproveitar 100% dessa Jornada e poder conquistar os Benefícios. A jornada do Hatha Yoga foi pensada e elaborada, como um caminho para quem nunca fez Yoga, para os iniciantes que se sentem perdidos e não sabem como continuar, os intermediários que muitas vezes não sentem a fundação adequada na sua prática e também para aos mais avançados que precisem reforçar os fundamentos e a parte mais básica de sua prática.

Eu ja faço Yoga, será que terei algo novo na Jornada e vai valer a pena para mim?

Com certeza sim, já que a Jornada do Yoga para todos tem muito conteúdo inédito sobre respirações, Pavana Muktasana para a mobilidade articular tanto de membros inferiores como superiores tão importante para nossa saúde, uma visão bem completa sobre a Fundação de Asanas e o Equilíbrio dos Chakras, assim como também Posturas de Yoga restaurativa tão necessário hoje em dia.

Será que é para mim?

Esta dúvida é muito comum e podemos te afirmar que várias outras pessoas tiveram esta dúvida fizeram outros cursos com a gente e disseram que valeu muito investir nele (vejas os testemunho acima). E com a garantia incondicional de 7 dias, se você não ficar super satisfeito,l terá seu dinheiro 100% de volta. 

E se eu quiser cancelar a minha compra?

Dentro de 7 dias você pode cancelar fácil e por qualquer motivo. Sem nem precisar se explicar, basta mandar um e-mail para o suporte do curso solicitando seu cancelamento e imediatamente com apenas 1 clique, fazemos seu cancelamento e você receberá todo o seu dinheiro de volta. 

Terei acesso ao curso durante quanto tempo?

Diferente de um curso ou aula presencial que você tem acesso apenas no dia, aqui você terá acesso por 2 anos para assistir quantas vezes forem necessárias para que você aprenda todo o conteúdo! 

E se eu não tiver tempo ou não conseguir neste momento da minha vida?

Este valor e o bônus de presente são uma oportunidade única e não terá igual outra vez. Você tem 2 anos de acesso então terá tempo suficiente para ver no seu tempo e rever várias e várias vezes.

Consigo assistir pelo celular?

Sim, no computador ou celular funciona tranquilamente.

Posso baixar as aulas e assistir sem internet?

Sim, utilizando o aplicativo Sparkle você consegue fazer o download das aulas e assistir quando quiser.

E se eu tiver alguma dúvida ou dificuldade?

Você sempre poderá mandar um e-mail para nós com qualquer dúvida. [email protected]

Depois de comprar o que eu faço?

Assim que efetuar sua compra e seu pagamento for confirmado você receberá no mesmo momento um e-mail com seu acesso liberado ao curso todo. Nosso sistema leva no máximo 48h corridas para confirmar um pagamento (exceto boleto) e sua garantia só começa a valer a partir do momento que você receber o e-mail com suas informações de acesso ao curso.

Comprei por Boleto, quanto tempo demora para liberar a compra?

Os boletos demoram em médio 3 dias úteis para compensarem e após a compensação será enviado automaticamente um email com seu acesso ao curso.

Não estou achando o email com os dados de acesso a Jornada do Yoga, o que eu faço?

As caixas de e-mail têm abas e pastas que separam remetentes já conhecidos e remetentes novos como o nosso. Então, o email pode estar em uma dessas caixas ou na caixa de spam. Procure o remetente HOTMART para achar suas informações de acesso ao curso e se não achar mande um e-mail para [email protected]

Formas de pagamento

Cartão de Crédito, Boleto, PayPal, Débito Bancário, Samsung Pay, Google Pay e Conta Hotmart. 
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