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 Método Cinco Elementos 

Paulo Roberto Yoga

INTRODUÇÃO 


  • Namaste,
    O método cinco elementos foi criado a partir de estudos teóricos e práticos em uma formação contínua e anual desde 2011 nas áreas de Hatha Yoga, Ayurveda e Yoga Thai Massagem. Estudei em Escolas na Índia e Tailândia, onde conquistei certificação Internacional validadas pelos seus governos. Além disso frequentei Escolas no Nepal, Siri Lanka, Vietnam, Cambodia e Indonésia. Certificado e autorizado por A.G.Mohan, discípulo direto do Grande Krishnamacharya para ministrar cursos de Yoga Terapia no estilo Svastha Yoga desde 2013 em Madras (Chennai), India.
    Quero compartilhar  com você essa experiência.
  • Conteúdo: 

    - Histórico e Filosofia 

    - Avaliação Yogi: parshana, sparshana e darshana. Avaliação das necessidades, limitações e potencialidades de quem recebe a ação terapêutica. 

    - 80 Formas para promover o Bem-estar e integração mente e corpo.

    -Posturas e respirações para a aplicações do método, e principais cuidados.

    - Estudos sobre Chakras, Nadis e Doshas.

    - Prana: o controle da energia vital.

    - Noções de anatomia e fisiologia Yogi.
     
    -Aplicação do Método Cinco Elementos na região: cabeça, face, pescoço, ombros, tórax e abdômen, costas, braços, quadril e membros inferiores.

    - Técnicas de relaxamento holísticas pelo Método Cinco Elementos.



  • Bibliografìa:

    _ Thai Massagem leveI I, TMC Thai Massage School of Chiang Mai, Tailândia.
    _ Himalaya Zen School, Rishikesh, India.
    - Greens Ayurveda School, Panchakarma Theory, Kerala, India.
     
    _Anatomia del Yoga, Leslie Kaminoff, Editarial Manole
    _La Terapia del Yoga, A.G. MOHAN e INDRA MOHAN, Editorial Pensamiento
    _YOGA para el cuerpo, la respiración y la mente, A.G.MOHAN, Editorial Pensamiento
    _YOGA El arte de la Integración, Rohit Mehta, Editorial Teosofica
  • Datas e horário:

    Sábado 27/4 de 9 a 12 hs. e de 13 a 16hs. (Pequeno almoço vegetariano incluído).

    Domingo 28/4 de 9 a 12 hs. e de 13 a 16hs. (Pequeno almoço vegetariano incluído).


    Certificações:

    Diploma de Svastha Yoga of Krishnamacharya em Yoga Terapia após o cumprimento de 100% do workshop

    MPORTANTE: o método cinco Elementos será ensinado no maximo para dez alunos por dois professores, respeitando o método tradicional de ensino indiano: Gurukul, em que o aluno tem o maximo de aceso ao instrutor .
    Não será permitido o uso de celulares ou saídas do Ashram, para que todos possam estar sintonizados e com a intenção da promoção do bem estar e do autoconhecimento.





    Investimento:

    Workshop completo 1.000 reais, pagamento até o dia 6/4 900 reais.





























































































O YOGI - MEU CAMINHO - ESTUDOS -EXPERIêNCIAS


No auge da adolescência tive um acidente sério, me imobilizando em 
uma cama durante mais de um ano. Durante a recuperação, pensei que 
nunca mais participaria de jogos de bola, passeios de bicicleta, subidas 
em montanhas ou esportes no mar. Nesta época, graças à sensibilidade
do Professor Paulo Cezar, ao ultrapassar com maestria a minha introspecção
e insegurança, eu entrei em contato com as primeiras posturas de yoga. 
Com ela, acessei o desejo de retomar o meu corpo e os meus movimentos,
sem nenhuma restrição. O excesso de limite imposto pelo acidente em 
contraste com a liberdade experimentada pelo yoga me abriu novos
horizontes.

Ao longo do tempo, esta prática esporádica virou um caminho de vida me
transformando e me dizendo, que quando ouvimos nosso coração, até a 
Índia, país situado em um continente tão distante, fica ao alcance de nossas 
mãos.


Formação

Professor certificado e autorizado por A.G.Mohan em Svastha Yoga of 
Krishnamacharya - Chennai, Índia
Professor certificado Astanga Style Yoga Chakra School – Patnem, Índia
Professor certificado Hatha Yoga Sivananda Style – Vrindavam, Índia

Terapeuta certificado:
Panchakarma Therapist -Greens Ayurveda School -Kerala ,Índia
Nutrition Ayurveda Therapist -Greens Ayurveda School -Kerala ,Índia
Yoga Thai Therapist - Himalayan Zen School - Rishikesh, India
Thai Massagem - level 1&2 TMC Thai Massage School Of Chiang Mai, Tailândia


Vivências:

- Nepali Yoga Centre - Raja Yoga - Pokhara, Nepal 
Omkarananda Ganga Sadan - 

  Iyengar Yoga Centre- Rishikesh, Índia

  Krishnamacharya Yoga Mandiram - Chennai, Índia

- Astanga em Ashtangalanka – Tangali, Siri Lanka

- Hatha Yoga – Kathmandu, Nepal

- Práticas em várias Escolas de Yoga em diferentes regiões da Índia

- Terapia da Respiração, Assistance Publique, Hospitaux de Paris – França

- Yoga Krias, Term Acque Albule – Tivoli, Itália

- Membro da ABPY - Associação Brasileira de Professores de Yoga.

Desde 1986 ministra workshops, cursos y conferencias en simpósios, congresos 

científicos y jornadas acadêmicas.

- Estudou Thai Massagem no Sistema Gurukul com o terapeuta Pichest, Chiang Mai,
 Tailandia.

Em caso de dúvida entre em contato  

yoga@paulorobertoyoga.com.br
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João da Silva

Criador do Marketing Digital 101

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